4月是第32个爱国卫生月，今年的活动主题是“防疫有我，爱卫同行” 。爱国卫生运动的目的在于:讲究卫生,预防、减少以至消灭疾病,提高健康水平,加快我国有特色社会主义建设事业的更大发展。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成,对社会主义建设,必将起到巨大推动作用。

春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒, 气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,当然也包括新冠肺炎。同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。

学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现呼吸道传染病更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们要做好自身防护。

1、教室、宿舍等应每日通风、保持空气流动，同时注意保暖，以免着凉。通风每日不少于3次，每次30分钟以上。

2、 养成良好的卫生习惯。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖， 勤晒衣服、被褥，不随地吐痰、不共用餐饮具。

3、加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

4、 合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠。

5、 注意适时增减衣物。合理安排饮食，不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物 。

6、尽量减少到人群密集场所活动，如必须去应全程佩戴口罩。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。 愿老师们、同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。